
Lees voor een gezond leven
Leer hoe u uw gezondheid kunt verbeteren! Achieve Solutions is een gemakkelijk te gebruiken hulpmiddel en heeft meer dan 200 onderwerpen die betrekking hebben op een gezond leven. Ik kies ervoor om te leren hoe ik mijn gezondheid kan verbeteren!
Eet beter voor een gezond leven
Je krijgt maar één lichaam. Voer het goed. Gezond eten is essentieel voor uw welzijn. Ik kies voor een gezond lichaam!
Verhoog uw energie en conditie
U kunt meer doel en beweging in uw dag stoppen. U kunt en u zult het doen! Fitness is belangrijk voor een betere focus, algemeen plezier en verminderde depressie. Ik kies voor fitness!
Beheer mijn toestand
Wij willen u helpen bij uw zorg. Het is belangrijk om met uw PCP te praten om u te helpen bij het beheren van uw aandoeningen. Ik kies voor gezondheid!
Laat vapen, e-sigaretten en tabak voorgoed achter!
Laat rook uw toekomst niet beslaan. Ik kies ervoor om vandaag te stoppen!
Depressie bestrijden
Als u een depressie heeft, kan dit gevolgen hebben voor elk gebied van uw leven. Er is een behandeling om u te helpen. Praat vandaag nog met uw zorgcoördinator, PCP of adviseur! Depressie kan worden behandeld. Besluit om weer van het leven te genieten. Ik kies ervoor om weer van het leven te genieten!
Slaap beter, leef beter
Als je beter slaapt, leef je beter. Je wordt meer verfrist. Ik kies ervoor om meer te slapen!
Beheers uw stress
Het is heel gebruikelijk dat mensen stress hebben. Soms moet u een pauze nemen, diep ademen of mediteren. Ik kies ervoor om kalm te zijn!
Gezonde manieren om af te vallen
Als u uw gewicht beheert, verbetert u uw gezondheid. Ik kies ervoor om af te vallen!
Winnen tegen kanker
U kunt overweldigd raken als u de diagnose kanker krijgt. Het is belangrijk om ondersteuning te krijgen. Praat voor hulp met uw centrum voor geestelijke gezondheidszorg, PCP of zorgcoördinator. Ik kies ervoor om vandaag om ondersteuning te vragen!
Doorbreek de gewoonte
Als je ervoor kiest om een alcohol- of drugsverslaving op te geven, heb je een gevoel van overwinning! Ik kies ervoor om mijn gewoonte op te geven!
Gezinsplanning
Hoe te kiezen of en wanneer u zwanger wilt worden of ouder wilt worden. Ik kies ervoor om vandaag meer te leren over gezinsplanning!Eet beter voor een gezond leven
Verhoog uw energie en conditie
Beheer mijn toestand
- Binnenkort beschikbaar
- Binnenkort beschikbaar
Veel mensen hebben wel eens last van lage rugpijn. Chronische lage rugpijn is anders. Raadpleeg uw arts als uw pijn ernstig is en dagen of langer aanhoudt.
Ben je zwanger? Heeft u hulp nodig bij het krijgen van zorg? Wij kunnen helpen! Bel ons op 888-502-4186.
PLAN EEN PRENATALE AFSPRAAK ZODRA JE WEET DAT JE ZWANGER BENT
- Het belang van prenatale controles
- Zoek een aanbieder
- Het vinden van aanbieders en middelen, het regelen van afspraken en vervoer kan moeilijk zijn. Zorgcoördinatoren kunnen helpen.
HULP BIJ HET BEHEREN VAN UW ZWANGERSCHAP
- Gezinspartnerschappen met verpleegsters (verpleegsters die beginnende ouders helpen in het begin van de zwangerschap en doorgaan tot de tweede verjaardag van het kind) Zoek een verpleegkundige bij u in de buurt
- WIC (vrouwen, baby's en kinderen) voedselhulp en voedingsondersteuning voor zwangere vrouwen en groeiende gezinnen, inclusief counseling voor borstvoeding en kolven
BLIJF VEILIG
- Tips om veilig te blijven
- Oefen gezonde gewoonten
- Eet gezond en blijf actief
- Help om te stoppen met roken (verdien gratis luiers in de Baby and Me Tabaksvrij programma)
- Hulp bij alcohol- en drugsmisbruik
- Voorkom vroeggeboorte
- Zwangerschap, angst en depressie
- Zwangerschap en opioïden
- Zwangerschap en chronische gezondheidsproblemen
GRATIS ZWANGERSCHAPS-APP VOOR JE TELEFOON
- Text4Baby (ontvang tijdige gezondheids- en veiligheidstips per sms en meer)
MEER INFORMATIE
Laat vapen, e-sigaretten en tabak voorgoed achter!
- Colorado Sluit de lijn af
- De tol van Colorado Tobacco
- Heeft u een nicotineverslaving? Er achter komen!
- JUUL - Wat kinderartsen en gezinnen moeten weten.
- JUUL, Vapen en elektronische sigaretten, een volksgezondheidscrisis.
- SmokeFree.gov
- Rookloze tabak
- Vapen - wat ouders moeten weten.
- Vapen - Wat clinici moeten weten.
- Vapen wat clinici moeten weten - Spaans.
Depressie bestrijden
Slaap beter, leef beter
Beheers uw stress
Gezonde manieren om af te vallen
- Streef naar een gezond gewicht
- Zijn uw gewoonten voor gewichtsbeheersing gezond? Er achter komen!
- Gewichtscontrole-informatienetwerk
- myfitnesspal - Website en gratis telefoonapp
- Weeg en win een partnerschapspakket
Winnen tegen kanker
Doorbreek de gewoonte
- Heroïne-tipblad
- Middelen voor de behandeling van opioïden:
- Alcohol- en drugsgebruik overwinnen
- Verminder drinken met een hoog risico
- sobertool - Website en gratis telefoonapp
- gopinkcloud - Website gratis telefoon-app