salute e benessere

Read for Healthy Life Image

Leggi per una vita sana

Impara come migliorare la tua salute! Achieve Solutions è una risorsa facile da usare e comprende oltre 200 argomenti relativi a una vita sana. Scelgo di imparare a migliorare la mia salute!
Eat Better for a Healthy Life Image

Mangia meglio per una vita sana

Hai solo un corpo. Nutrilo bene. Mangiare sano è vitale per il tuo benessere. Scelgo un corpo sano!
Increase Your Energy and Fitness Image

Aumenta la tua energia e forma fisica

Puoi dare più scopo e movimento alla tua giornata. Puoi e lo farai! La forma fisica è importante per una migliore concentrazione, gioia generale e riduzione della depressione. Scelgo il fitness!
Manage My Condition Image

Gestisci la mia condizione

Vogliamo aiutarti a impegnarti nella tua assistenza sanitaria. È importante parlare con il tuo PCP per aiutarti a gestire le tue condizioni. Scelgo la salute!
Leave Tobacco Behind for Good Image

Lascia svapare, sigarette elettroniche e tabacco per sempre!

Non lasciare che il fumo annebbi il tuo futuro. Ho scelto di smettere oggi!
Fighting Depression Image

Combattere la depressione

Quando hai la depressione, può influenzare ogni area della tua vita. C'è un trattamento per aiutarti. Parla con il tuo coordinatore dell'assistenza, PCP o consulente oggi! La depressione può essere curata. Decidi di goderti di nuovo la vita. Scelgo di godermi di nuovo la vita!
Sleep Better, Live Better Image

Dormi meglio, vivi meglio

Quando dormi meglio, vivi meglio. Sarai più rinfrescato. Scelgo di dormire di più!
Control your Stress Image

Controlla il tuo stress

È molto comune per le persone essere stressate. A volte potresti aver bisogno di una pausa, respirare profondamente o meditare. Scelgo di essere calmo!
Healthy Ways to Weight Loss Image

Modi sani per dimagrire

Quando gestisci il tuo peso, aumenterai la tua salute. Scelgo di perdere peso!
Winning Against Cancer Image

Vincere contro il cancro

Potresti essere sopraffatto se ti viene diagnosticato un cancro. È importante ricevere supporto. Parla con il tuo centro di salute mentale, PCP o coordinatore dell'assistenza per chiedere aiuto. Scelgo di chiedere supporto oggi!
Break the Habit Image

Rompere l'abitudine

Quando scegli di rinunciare all'alcol o alla droga, provi un senso di vittoria! Scelgo di rinunciare alla mia abitudine!
Got Teeth Image

Hai i denti?

Denti migliori, salute migliore. Scelgo di prendermi cura dei miei denti!
Family Planning Image

Pianificazione famigliare

Come scegliere se o quando rimanere incinta o diventare genitore. Oggi scelgo di saperne di più sulla pianificazione familiare!

Gestisci la mia condizione

  • Prossimamente
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Molte persone soffrono di lombalgia prima o poi. La lombalgia cronica è diversa. Se il dolore è grave e dura per giorni o più, consultare il medico.
Sei incinta? Hai bisogno di aiuto per ricevere cure? Possiamo aiutare! Chiamaci al numero 888-502-4186.
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AIUTO PER GESTIRE LA TUA GRAVIDANZA
  • Partenariati familiari infermieristici (infermiere che aiutano i genitori per la prima volta all'inizio della gravidanza e continuano fino al secondo compleanno del bambino) Trova un'infermiera vicino a te
  • WIC (donne, neonati e bambini) assistenza alimentare e supporto nutrizionale per le donne incinte e le famiglie in crescita, compresa la consulenza per l'allattamento al seno e le pompe
RIMANGA SICURO
APP GRATUITA PER LA GRAVIDANZA PER IL TUO TELEFONO
  • Text4Baby (ricevere suggerimenti tempestivi su salute e sicurezza tramite messaggio di testo e altro)
MAGGIORI INFORMAZIONI

Dormi meglio, vivi meglio

Modi sani per dimagrire

Pianificazione famigliare

Puoi trovare informazioni sulla pianificazione familiare creando un account su CO.gov/PEAK o scaricando l'app sul tuo telefono. Puoi trovare informazioni sulle opzioni di controllo delle nascite gratuite come membro Health First Colorado. Vai semplicemente ai vantaggi e fai clic su Pianificazione familiare.