الصحة والعافية

تناول الطعام بشكل أفضل لحياة صحية

• كسر العادة الغذائية غير المرغوب فيها
• إرشادات النظام الغذائي
• المنتجات الطازجة بدولارات SNAP
• كولورادو الحرة الجوع
• حدد اختيارات الطعام الصحي
• يعيش جيدا كولورادو
• ماذا يجب أن أضع على لوحتي؟

زد من طاقتك ولياقتك

• زيادة نشاطك البدني
• إرشادات الأنشطة البدنية
• مشروع Fit America
• المشي: خطوة في الاتجاه الصحيح
• أحذية رياضية فضية: للأعضاء الذين لديهم ميديكير أيضًا

اترك السجائر الإلكترونية والتبغ وراءك للأبد!

• كولورادو إنهاء الخط
• كولورادو توباكو
• هل تعانين من إدمان النيكوتين؟  يكتشف!
• جول - ما يحتاج أطباء الأطفال والأسر إلى معرفته.
• جوول ، السجائر الإلكترونية والسجائر الإلكترونية ، أزمة صحية عامة.
• SmokeFree.gov
• تبغ بدون دخان
• التدخين الإلكتروني - الفيبينج - ما يحتاج الآباء إلى معرفته.
• Vaping - ما يحتاج الأطباء إلى معرفته.
• vaping ما يحتاج الأطباء إلى معرفته - الإسبانية.

محاربة الاكتئاب

• الدماغ والسلوك
• دعم الاكتئاب والقطبين
• استبيان فحص الاكتئاب
• الصحة العقلية الأمريكية
• المعهد الوطني للصحة العقلية
• علاج الاكتئاب
• اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لعلاج الاكتئاب

نم أفضل ، عش حياة أفضل

• كيفية الحصول على ليلة نوم جيدة

تحكم في إجهادك

• خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن الإجهاد
• تحديد المخاوف العاطفية المشتركة
• إدارة الإجهاد في حياتك
• تركيز كامل للذهن

طرق صحية لفقدان الوزن

• اهدف إلى وزن صحي
• هل عادات إدارة وزنك صحية؟  يكتشف!
• شبكة معلومات التحكم في الوزن
• myfitnesspal - موقع وتطبيق الهاتف المجاني

الفوز ضد السرطان

• جمعية السرطان الأمريكية
• كوكب السيطرة على السرطان
• المعهد الوطني للسرطان
• عندما يكون أحد أفراد العائلة مصابًا بالسرطان

كسر العادة

• ورقة نصيحة الهيروين
• موارد العلاج الأفيونية:
• التغلب على تعاطي الكحول والمخدرات
• قلل من الشرب عالي الخطورة 
• sobertool - موقع وتطبيق الهاتف المجاني
• gopinkcloud - موقع مجاني لتطبيق الهاتف

هل لديك أسنان؟

• جمعية طب الأسنان الأمريكية
• تفريش أسنان طفلك
• اعتني بأسنانك ولثتك
• دنتاكويست
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد. رعاية أسنان منخفضة التكلفة!
• البقاء بصحة جيدة أثناء البقاء في المنزل

خطة العائلة

يمكنك العثور على معلومات حول تنظيم الأسرة عن طريق إنشاء حساب على كولورادو ذروة أو تنزيل التطبيق على هاتفك. يمكنك التعرف على خيارات تحديد النسل المجانية كعضو في Health First Colorado. ما عليك سوى الانتقال إلى المزايا والنقر فوق "تنظيم الأسرة".

• عيادات وخدمات تنظيم الأسرة
• ابحث عن عيادة تنظيم الأسرة
• الأبوة المخططة
• التربية الصحية الجنسية
• الأمراض المنقولة جنسيا
• تحدث إلى أطفالك عن الجنس
• الجنس في سن المراهقة
• فهم الصحة الجنسية