
Przeczytaj o zdrowym życiu
Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie! Achieve Solutions to łatwy w użyciu zasób, zawierający ponad 200 tematów związanych ze zdrowym życiem. Postanawiam dowiedzieć się, jak poprawić swoje zdrowie!
Jedz lepiej, aby żyć zdrowo
Masz tylko jedno ciało. Dobrze go nakarm. Zdrowe odżywianie jest niezbędne dla dobrego samopoczucia. Wybieram zdrowe ciało!
Zwiększ swoją energię i sprawność
Możesz włożyć więcej celu i ruchu do swojego dnia. Możesz i zrobisz to! Sprawność jest ważna dla lepszego skupienia, ogólnej radości i zmniejszenia depresji. Wybieram fitness!
Zarządzaj moim stanem
Chcemy pomóc Ci zaangażować się w opiekę zdrowotną. Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim PCP, aby pomóc Ci radzić sobie z chorobą. Wybieram zdrowie!
Zostaw na dobre vaping, e-papierosy i tytoń!
Nie pozwól, aby dym zaparował Twoją przyszłość. Postanawiam dzisiaj rzucić palenie!
Walka z depresją
Kiedy masz depresję, może to wpłynąć na każdą dziedzinę twojego życia. Istnieje leczenie, które może ci pomóc. Porozmawiaj już dziś ze swoim koordynatorem opieki, PCP lub doradcą! Depresję można leczyć. Zdecyduj się znowu cieszyć życiem. Postanawiam znów cieszyć się życiem!
Śpij lepiej, żyj lepiej
Kiedy lepiej śpisz, żyjesz lepiej. Będziesz bardziej wypoczęty. Wybieram więcej snu!
Kontroluj swój stres
Bardzo często ludzie mają stres. Czasami możesz potrzebować trochę czasu, głęboko oddychać lub medytować. Postanawiam być spokojny!
Zdrowe sposoby na odchudzanie
Kiedy zarządzasz swoją wagą, poprawisz swoje zdrowie. Postanawiam schudnąć!
Zwycięstwo w walce z rakiem
Możesz być przytłoczony, jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka. Otrzymywanie wsparcia jest ważne. Porozmawiaj ze swoim ośrodkiem zdrowia psychicznego, PCP lub koordynatorem opieki, aby uzyskać pomoc. Postanowiłem dzisiaj poprosić o wsparcie!
Zerwać z nałogiem
Kiedy decydujesz się porzucić nałóg alkoholowy lub narkotykowy, masz poczucie zwycięstwa! Postanawiam porzucić swój nawyk!
Planowanie rodziny
Jak wybrać, czy lub kiedy zajść w ciążę lub zostać rodzicem. Postanawiam dzisiaj dowiedzieć się więcej o planowaniu rodziny!Jedz lepiej, aby żyć zdrowo
Zwiększ swoją energię i sprawność
Zarządzaj moim stanem
- Wkrótce
- Wkrótce
Wiele osób od czasu do czasu odczuwa ból krzyża. Przewlekły ból krzyża jest inny. Jeśli ból jest silny i utrzymuje się przez kilka dni lub dłużej, skontaktuj się z lekarzem.
Jesteś w ciąży? Czy potrzebujesz pomocy w uzyskaniu opieki? Możemy pomóc! Zadzwoń do nas pod numer 888-502-4186.
UMÓW SIĘ NA PRENATALNĄ UMOWĘ TAK WCZEŚNIEJ, JAK WIESZ, ŻE JESTEŚ W CIĄŻY
- Znaczenie badań prenatalnych
- Znajdź dostawcę
- Znalezienie dostawców i zasobów, umawianie spotkań i transportu może być trudne. Koordynatorzy opieki mogą pomóc.
POMOC W ZARZĄDZANIU CIĄŻĄ
- Partnerstwa rodzinne pielęgniarek (pielęgniarki pomagają rodzicom po raz pierwszy we wczesnej ciąży i kontynuują do drugiego roku życia dziecka) Znajdź najbliższą pielęgniarkę
- WIC (kobiety, niemowlęta i dzieci) pomoc żywieniowa i wsparcie żywieniowe dla kobiet w ciąży i rozwijających się rodzin, w tym porady dotyczące karmienia piersią i laktatory
BĄDŹ BEZPIECZNY
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
- Praktykuj zdrowe nawyki
- Jedz zdrowo i bądź aktywny
- Pomóż rzucić palenie (zarabiaj darmowe pieluchy w Baby and Me bez tytoniu program)
- Pomoc przy nadużywaniu alkoholu i narkotyków
- Zapobiegaj przedwczesnemu porodowi
- Ciąża, lęk i depresja
- Ciąża i opioidy
- Ciąża i przewlekłe schorzenia
BEZPŁATNA APLIKACJA CIĄŻOWA NA TELEFON
- Text4Baby (otrzymuj aktualne wskazówki dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa w wiadomościach tekstowych i nie tylko)
WIĘCEJ INFORMACJI
Zostaw na dobre vaping, e-papierosy i tytoń!
- Colorado Quit Line
- Opłata drogowa Colorado Tobacco
- Czy masz uzależnienie od nikotyny? Odkryć!
- JUUL - Co powinni wiedzieć pediatrzy i rodziny.
- JUUL, Vaping and Electronic Cigarettes, a public health kryzys.
- SmokeFree.gov
- Bezdymnego tytoniu
- Vaping - co rodzice powinni wiedzieć.
- Vaping - co powinni wiedzieć klinicyści.
- Vaping to, co powinni wiedzieć klinicyści - hiszpański.
Walka z depresją
Śpij lepiej, żyj lepiej
Kontroluj swój stres
Zdrowe sposoby na odchudzanie
- Dąż do zdrowej wagi
- Czy Twoje nawyki kontroli wagi są zdrowe? Odkryć!
- Sieć informacji o kontroli wagi
- myfitnesspal - Witryna internetowa i bezpłatna aplikacja na telefon
- Waż i wygraj pakiet partnerski
Zwycięstwo w walce z rakiem
Zerwać z nałogiem
- Arkusz ze wskazówkami dotyczącymi heroiny
- Zasoby dotyczące leczenia opioidami:
- Przezwyciężanie używania alkoholu i narkotyków
- Zmniejsz ryzyko picia
- sobertool - Witryna internetowa i bezpłatna aplikacja na telefon
- gopinkcloud - Bezpłatna aplikacja na telefon