Sức khỏe & Sức khỏe

Read for Healthy Life Image

Đọc để có một cuộc sống khỏe mạnh

Học cách cải thiện sức khỏe của bạn! Achieve Solutions là một tài nguyên dễ sử dụng và có hơn 200 chủ đề liên quan đến một cuộc sống lành mạnh.
Tôi chọn học cách cải thiện sức khỏe của mình!

Eat Better for a Healthy Life Image

Ăn tốt hơn để có cuộc sống khỏe mạnh

Bạn chỉ nhận được một cơ thể. Nuôi nó tốt. Ăn uống lành mạnh là điều quan trọng đối với sức khỏe của bạn.
Tôi chọn một cơ thể khỏe mạnh!

Increase Your Energy and Fitness Image

Tăng năng lượng và thể chất của bạn

Bạn có thể đặt nhiều mục đích và chuyển động hơn vào ngày của mình. Bạn có thể và bạn sẽ làm được! Thể dục rất quan trọng để tập trung tốt hơn, niềm vui tổng thể và giảm trầm cảm.
Tôi chọn thể dục!

Leave Tobacco Behind for Good Image

Bỏ lại vaping, thuốc lá điện tử và thuốc lá cho tốt!

Đừng để khói sương mù tương lai của bạn.
Tôi chọn nghỉ việc hôm nay!

Fighting Depression Image

Chống lại bệnh trầm cảm

Khi bạn bị trầm cảm, nó có thể ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn. Có phương pháp điều trị để giúp bạn. Nói chuyện với Điều phối viên Chăm sóc, PCP hoặc Cố vấn của bạn ngay hôm nay! Trầm cảm có thể được điều trị. Quyết định tận hưởng cuộc sống một lần nữa.
Tôi chọn để tận hưởng cuộc sống một lần nữa!

Sleep Better, Live Better Image

Ngủ ngon hơn, sống tốt hơn

Khi bạn ngủ ngon hơn, bạn sống tốt hơn. Bạn sẽ sảng khoái hơn.
Tôi chọn ngủ nhiều hơn!

Control your Stress Image

Kiểm soát căng thẳng của bạn

Mọi người bị căng thẳng là điều rất bình thường. Đôi khi bạn có thể cần phải nghỉ ngơi, hít thở sâu hoặc thiền định.
Tôi chọn cách bình tĩnh!

Healthy Ways to Weight Loss Image

Các cách giảm cân lành mạnh

Khi bạn kiểm soát được cân nặng của mình, bạn sẽ tăng cường sức khỏe của mình.
Tôi chọn giảm cân!

Winning Against Cancer Image

Chiến thắng bệnh ung thư

Bạn có thể bị choáng ngợp nếu được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Điều quan trọng là nhận được sự hỗ trợ. Nói chuyện với trung tâm sức khỏe tâm thần, PCP hoặc Điều phối viên Chăm sóc của bạn để được giúp đỡ.
Tôi chọn yêu cầu hỗ trợ ngày hôm nay!

Break the Habit Image

Phá bỏ thói quen

Khi bạn chọn từ bỏ thói quen uống rượu hoặc ma túy, bạn có cảm giác chiến thắng!
Tôi chọn từ bỏ thói quen của mình!

Got Teeth Image

Có răng?

Răng đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn.
Tôi chọn chăm sóc cho răng của tôi!

Family Planning Image

Kế hoạch hóa gia đình

Làm thế nào để chọn nếu hoặc khi nào để mang thai hoặc trở thành cha mẹ.
Tôi chọn học thêm về kế hoạch hóa gia đình ngay hôm nay!

 
 
 

Ngủ ngon hơn, sống tốt hơn

Các cách giảm cân lành mạnh

Phá bỏ thói quen

Kế hoạch hóa gia đình

Bạn có thể tìm thông tin về kế hoạch hóa gia đình bằng cách tạo một tài khoản trên Colorado PEAK hoặc tải xuống ứng dụng trên điện thoại của bạn. Bạn có thể tìm hiểu về các lựa chọn kiểm soát sinh sản miễn phí với tư cách là thành viên của Health First Colorado. Chỉ cần chuyển đến phần phúc lợi và nhấp vào Kế hoạch hóa gia đình.