
Lesen Sie für ein gesundes Leben
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können! Achieve Solutions ist eine einfach zu verwendende Ressource mit über 200 Themen, die sich auf ein gesundes Leben beziehen. Ich lerne, wie ich meine Gesundheit verbessern kann!
Essen Sie besser für ein gesundes Leben
Du bekommst nur einen Körper. Füttere es gut. Gesundes Essen ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Ich wähle einen gesunden Körper!
Steigern Sie Ihre Energie und Fitness
Sie können Ihrem Tag mehr Sinn und Bewegung verleihen. Sie können und Sie werden es tun! Fitness ist wichtig für eine bessere Konzentration, allgemeine Freude und weniger Depressionen. Ich wähle Fitness!
Verwalte meinen Zustand
Wir möchten Ihnen helfen, sich für Ihre Gesundheitsversorgung zu engagieren. Es ist wichtig, mit Ihrem PCP zu sprechen, um Ihre Bedingungen zu verwalten. Ich wähle Gesundheit!
Lassen Sie Vaping, E-Zigaretten und Tabak für immer zurück!
Lass Rauch deine Zukunft nicht beschlagen. Ich entscheide mich heute aufzuhören!
Kampf gegen Depressionen
Wenn Sie an Depressionen leiden, kann dies jeden Bereich Ihres Lebens betreffen. Es gibt eine Behandlung, die Ihnen hilft. Sprechen Sie noch heute mit Ihrem Pflegekoordinator, PCP oder Berater! Depressionen können behandelt werden. Entscheide dich, das Leben wieder zu genießen. Ich beschließe, das Leben wieder zu genießen!
Besser schlafen, besser leben
Wenn du besser schläfst, lebst du besser. Sie werden erfrischt sein. Ich beschließe, mehr Schlaf zu bekommen!
Kontrollieren Sie Ihren Stress
Es ist sehr häufig, dass Menschen Stress haben. Manchmal müssen Sie sich eine Auszeit nehmen, tief durchatmen oder meditieren. Ich entscheide mich, ruhig zu sein!
Gesunde Wege zum Abnehmen
Wenn Sie Ihr Gewicht verwalten, steigern Sie Ihre Gesundheit. Ich entscheide mich, Gewicht zu verlieren!
Gegen Krebs gewinnen
Sie können überwältigt sein, wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wird. Es ist wichtig, Unterstützung zu erhalten. Wenden Sie sich an Ihr psychiatrisches Zentrum, Ihren PCP oder Ihren Pflegekoordinator, um Hilfe zu erhalten. Ich bitte heute um Unterstützung!
Abgewöhnen
Wenn Sie eine Alkohol- oder Drogengewohnheit aufgeben, haben Sie ein Gefühl des Sieges! Ich entscheide mich, meine Gewohnheit aufzugeben!
Familienplanung
Wie man wählt, ob oder wann man schwanger wird oder Eltern wird. Ich möchte heute mehr über Familienplanung erfahren!Essen Sie besser für ein gesundes Leben
Steigern Sie Ihre Energie und Fitness
Verwalte meinen Zustand
- Kommt bald
- Kommt bald
Viele Menschen haben zu der einen oder anderen Zeit Schmerzen im unteren Rückenbereich. Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich sind anders. Wenn Ihre Schmerzen stark sind und Tage oder länger anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Bist du schwanger? Benötigen Sie Hilfe bei der Pflege? Wir können helfen! Rufen Sie uns unter 888-502-4186 an.
Planen Sie einen vorläufigen Termin, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind
- Die Bedeutung vorgeburtlicher Untersuchungen
- Finden Sie einen Anbieter
- Es kann schwierig sein, Anbieter und Ressourcen zu finden, Termine und Transporte zu vereinbaren. Pflegekoordinatoren können helfen.
HILFE FÜR DIE VERWALTUNG IHRER SCHWANGERSCHAFT
- Krankenschwester Familienpartnerschaften (Krankenschwestern helfen Ersteltern früh in der Schwangerschaft und setzen den zweiten Geburtstag des Kindes fort) Suchen Sie eine Krankenschwester in Ihrer Nähe
- WIC (Frauen, Säuglinge und Kinder) Nahrungsmittelhilfe und Ernährungsunterstützung für schwangere Frauen und wachsende Familien, einschließlich Stillberatung und Pumpen
BLEIB SICHER
- Tipps, um sicher zu gehen
- Übe gesunde Gewohnheiten
- Gesund essen und aktiv bleiben
- Helfen Sie mit dem Rauchen aufzuhören (Verdiene dir kostenlose Windeln in der Baby und ich tabakfrei Programm)
- Hilfe bei Alkohol- und Drogenmissbrauch
- Frühgeburt verhindern
- Schwangerschaft, Angst und Depression
- Schwangerschaft und Opioide
- Schwangerschaft und chronische Erkrankungen
KOSTENLOSE SCHWANGERSCHAFTS-APP FÜR IHR TELEFON
- Text4Baby (Erhalten Sie zeitnahe Gesundheits- und Sicherheitstipps per SMS und mehr)
MEHR INFORMATIONEN
Lassen Sie Vaping, E-Zigaretten und Tabak für immer zurück!
- Colorado Quit Line
- Colorado Tobacco's Toll
- Haben Sie eine Nikotinsucht? Rausfinden!
- JUUL - Was Kinderärzte und Familien wissen müssen.
- JUUL, Vaping und elektronische Zigaretten, eine Krise der öffentlichen Gesundheit.
- SmokeFree.gov
- Rauchfreier Tabak
- Vaping - was Eltern wissen müssen.
- Vaping - Was Kliniker wissen müssen.
- Vaping, was Kliniker wissen müssen - Spanisch.
Kampf gegen Depressionen
Besser schlafen, besser leben
Kontrollieren Sie Ihren Stress
Gesunde Wege zum Abnehmen
- Streben Sie ein gesundes Gewicht an
- Sind Ihre Gewichtsmanagementgewohnheiten gesund? Rausfinden!
- Informationsnetz zur Gewichtskontrolle
- myfitnesspal - Website und kostenlose Telefon-App
- Partnerschaftspaket wiegen und gewinnen
Gegen Krebs gewinnen
Abgewöhnen
- Heroin Tip Sheet
- Ressourcen zur Behandlung von Opioiden:
- Überwindung des Alkohol- und Drogenkonsums
- Reduzieren Sie das Risiko von Alkoholkonsum
- sobertool - Website und kostenlose Telefon-App
- Gopinkcloud - Website kostenlose Telefon-App