Maaree Xaaladayda

Arrimaha Caafimaadka ee daba-dheeraaday

Waxaan rabnaa inaan kaa caawino ka qayb qaadashada daryeelkaaga caafimaadka. Waa muhiim inaad kala hadasho takhtarkaaga (PCP) si uu kaaga caawiyo inaad maareyso xaaladahaaga.

Dad badan ayaa qaba xanuunka dhabarka hooseeya hal mar ama mid kale. Xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraada wuu ka duwan yahay. Haddii xanuunkaagu uu daran yahay oo uu socdo maalmo ama ka badan, u tag dhakhtarkaaga.