زما حالت اداره کړئ

• اوږدمهاله شرایط د ډالۍ په توګه

• د مفصلونو بنسټ

• د الرجی، اسما، او امونولوژی امریکایی اکاډمۍ
• د امریکایی سږو ټولنه
• د ماشومتوب د اسما لارښوونې

• د زړه، سږو او وینې ملي انسټیټیوټ

• د حل لارې ترلاسه کول

• میډلاین پلس

• د امریکا د شکر ناروغۍ اتحادیې
• د CDC څخه د شکر ناروغۍ معلومات

• صحي هڅونې

• ملي زړه سږو او وینه

ډیری خلک په یو وخت یا بل وخت کې د ملا درد لري. د ملا د ملا درد مختلف دی. که ستاسو درد شدید وي او د ورځو یا اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، خپل ډاکټر وګورئ.

• https://www.spine-health.com/

• د تنکیو خپګان سکرینینګ